Certaines situations peuvent constituer des signaux d’alerte quant à une dégradation du rapport au travail :

- je multiplie les expériences professionnelles sans réellement trouver ma voie

 - j’ai le sentiment de répéter toujours les mêmes échecs

 - je ne me sens pas à la hauteur de ce qui est attendu de moi, j’ai l’impression de ne pas en faire assez ou de ne pas être aussi performant(e) que les autres ou que je le voudrais

 - j’ai l’impression de m’épuiser, j’éprouve une fatigue psychique intense quand je pense à mon travail

 - j’éprouve des douleurs physiques quand je dois aller travailler

 - je suis victime de harcèlement professionnel

- je suis en difficulté pour dissocier ma vie professionnelle et ma vie privée, cela est une source de stress et de tensions